Question 1

運動経験がまったくないのですが、大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい。Dearは初心者の方に多くお越しいただいています。マシンの使い方も重さの決め方も、最初は一緒に確認しながら進めます。40代・50代から始める方も多数です。

Question 2

本当に「顔まわり（フェイスライン）」まで変わりますか？

Accepted Answer

感じ方には個人差がありますが、姿勢や首・肩の巡りが整うことで、フェイスラインの見え方が変わったと言っていただくことは多いです。特別な小顔施術ではなく、体全体のバランスを整えるアプローチです。

Question 3

きつい食事制限はしたくないのですが……

Accepted Answer

Dearは「減らす」より「まず満たす」から始めます。必要な栄養が不足していると、体は脂肪を溜め込みやすくなります。生活リズムに合わせて、無理なく続けられる食事プランを一緒に作ります。

Question 4

続けられるか不安です。料金や縛りは？

Accepted Answer

月額制で、ライフスタイルに合わせてプラン変更・見直しができます。セミパーソナルは月6,600円〜と続けやすい価格。まずは無料の体験・相談で、続けられそうか確かめてからご判断ください。

トレーナーコラム

土浦で“顔まで変わる”ボディメイク｜フェイスライン（小顔）へのアプローチ